“肺”常關(guān)愛(ài)——做好健康的第一責(zé)任人(總第43期患教會(huì))
朋友圈等自媒體里的一些人稱自己“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”了,也有些人幸運(yùn)地躲過(guò)了去年底和今年初的第一波發(fā)病高峰,但卻在最近“初陽(yáng)”了。
那么什么是“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”?為什么會(huì)“二陽(yáng)”?“二陽(yáng)”的癥狀會(huì)不會(huì)比“初陽(yáng)”嚴(yán)重?
最近科里出現(xiàn)一些發(fā)熱病人,還有些老人在家測(cè)出抗原陽(yáng)性立馬來(lái)到我科住院,考慮到“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”、“復(fù)陽(yáng)”這些情況,于是我們?cè)?0月2日晉城大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科醫(yī)生辦公室內(nèi)開(kāi)展了10月份的第一期患教會(huì)。主講人馮瑞斌大夫用通俗易懂的語(yǔ)言和我們的患者家屬朋友交流,用談話對(duì)話的方式貫穿此次患教會(huì),輕松歡快的氛圍同樣也使我們的患者家屬朋友們受益頗豐。
??什么是“”二陽(yáng)?“二陽(yáng)”和“初陽(yáng)”“復(fù)陽(yáng)”有何區(qū)別?
“初陽(yáng)”
指第一次被新冠病毒感染。
“二陽(yáng)”
指初次感染者在徹底康復(fù)幾個(gè)月后,第二次感染新冠病毒,檢測(cè)再次呈陽(yáng)性,且絕大多數(shù)出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀。
“復(fù)陽(yáng)”
指感染者癥狀基本消失,核酸檢測(cè)、抗原檢測(cè)呈陰性之后,短期內(nèi)(通常為數(shù)周內(nèi))再次檢測(cè)又呈陽(yáng)性,一般不會(huì)再次出現(xiàn)癥狀。
??為什么會(huì)出現(xiàn)“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”?
一般來(lái)說(shuō)自然感染或接種過(guò)疫苗后,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一定的抗體來(lái)保護(hù)自身免遭感染。但是隨著時(shí)間推移,“初陽(yáng)”后獲得的免疫力會(huì)逐漸下降,一般半年之后再次感染的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有所上升。
另一方面,新冠病毒的不斷變異或者流行的毒株發(fā)生了變化,可能會(huì)導(dǎo)致免疫逃逸能力增強(qiáng),增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
??“初陽(yáng)”和“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”癥狀相似,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、鼻塞、全身酸痛、乏力等癥狀。 對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō),“二陽(yáng)”癥狀通常比“初陽(yáng)”輕,恢復(fù)的也快。
??出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等癥狀,是不是就代表“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”了?
除新冠病毒外,流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病原體感染均可引起發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀,因此判斷是否感染新冠病毒,應(yīng)該以抗原或核酸檢測(cè)結(jié)果為準(zhǔn)。
??如何預(yù)防“二陽(yáng)”、“三陽(yáng)”?預(yù)防二次感染個(gè)人防護(hù)仍然很重要!
1、勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。
雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。
2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力,保持環(huán)境清潔和通風(fēng)
增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過(guò)度疲勞。
每天開(kāi)窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次,每次20~30分鐘。
戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。
3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀
盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。
出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診。
4、選擇正確的口罩
選擇一:正常外出時(shí)選擇一次性醫(yī)用口罩即可,連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換;
選擇二:去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護(hù)口罩,連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
正確使用口罩
醫(yī)用口罩的使用方法。
(1)口罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。
(2)正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,將手洗干凈,將兩端的繩子掛在耳朵上。
(4)最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。
5、保持良好生活習(xí)慣
合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡適量運(yùn)動(dòng),充足睡眠等,增加機(jī)體抵抗力,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
呼吸系統(tǒng)疾病是全球十大死因之一,從感冒到肺癌,呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科涉及的疾病種類繁多。在日常生活中,我們可能都會(huì)遇到咳嗽、氣喘等問(wèn)題,這些都是我科醫(yī)生的治療范圍。更為重要的是,隨著環(huán)境的惡化和霧霾的加重,呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生率也在逐年上升。晉城大醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科將進(jìn)一步為我們的患者和家屬朋友們創(chuàng)造一個(gè)舒適、安全的治療環(huán)境,為全市人民的自由呼吸保駕護(hù)航。